رژیم موثر لاغری
راهکار هایی برای تغذیه سالم
راهکار هایی برای تغذیه سالم تغذیه سالم تغذیه سالم یعنی دریافت به اندازه و مفید ترکیبات خوراکی ، از تمام گروههای غذائی . نوع تغذیه و میزان غذائی که می خورید با توجه به سن ، شرایط محیطی و وضعیت سلامتی فرد ، متفاوت است. برای تغذیه ...
ادامه مطلب
رفع سلولیت با رژیم غذایی و شاک ویو
رفع سلولیت با رژیم غذایی و شاک ویو یكي از عوارض شايع چاقي و اضافه وزن سلوليت است كه به صورت حفره هايي بر روي پوست ران و زانو و باسن ديده مي شود و اصطلاحا به آن پوست پرتقالي مي گويند . دلايل اين عارضه مي ...
ادامه مطلب
چاقي موضعي
چاقي موضعي در جامعه امروزي فراوان هستند افرادي که از چاقي هاي موضعي رنج مي برند. به دليل آموزش هاي فراوان بويژه براي جوانان ، خيلي از افراد نسل جديد ، مراقب کنترل وزن خود هستند ، ولي در بين اين افراد نيز تجمع چربي در يک قسمت از ...
ادامه مطلب
تکنیک‌های لاغری بدون رژیم
تکنیک‌های لاغری بدون رژیم کلینیک پریما ۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹ رژیم گرفتن یکی از سخت ترین کارهای دنیا برای افراد چاق است زیرا این افراد عادت به خوردن کرده اند و حال کاهش میزان غذای ورودی می تواند مانند عذابی برای آن ها باشد. به همین دلیل است که بیش از ...
ادامه مطلب
زیبایی اندام زنان
زیبایی اندام زنان کلینیک پریما ۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹ زیبایی اندام زنان تقریبا همه ما این را می‌‌دانیم که کلید کاهش وزن، تناسب و زیبایی اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است.اما چند نفرمان برای زیبایی اندام مان و جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل می‌‌کنیم؟ ...
ادامه مطلب
بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو
بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو دانشمندان عقیده دارند کمتر از ۵ ساعت خوابیدن در شب می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی شکمی را در جوانان افزایش دهد . بررسی‌های اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است جوانانی که کمتر از ۵ ساعت در شب می‌خوابند، سایز دور کمر بالاتری دارند. ...
ادامه مطلب
رژیم لاغری
رژیم لاغری سریع آیا به دنبال سریع‌ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟ آیا در آینده نزدیک میهمانی بزرگی در پیش دارید و دوست دارید در لباسی که به تازگی خریده‌اید متناسب به نظر برسید؟ آیا طی چند هفته آینده یک قرار خیلی مهم دارید؟ دلیل اینکه می‌خواهید وزنتان ...
ادامه مطلب