طب سوزنی لاغری چیست؟
۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹
ريشه طب سوزني حداقل از ۵هزار سال پيش با طب چيني آميخته شده است و در ساير نقاط جهان به‌عنوان بخشي از طب سنتي چين (TCM) يا طب شرقي شناخته مي‌شودمتخصصان ماهر طب شرقي بعد از گذراندن دوره‌هاي متفاوت طب چيني با طب سوزني، گياهان دارويي،
ماساژ، درمان‌هاي حركتي و تغذيه‌اي مانند تاي‌چي و… آشنا مي‌شوند.طب سوزني در غرب بيشتر به‌عنوان روشي براي تسكين درد شناخته شده اما تاثير آن در درمان بسياري از مشكلات ديگر نيز ثابت شده است. در سال ۱۹۷۹/۱۳۵۸ سازمان جهاني بهداشت اعلام كرد، طب
سوزني – به تنهايي يا همزمان با داروهاي فعلي- مي‌تواند ۱۰۴ عارضه را درمان كند. اين نوع درمان با مديريت استرس، مي‌تواند در پيشگيري از بروز عارضه‌هاي مختلف سلامت نقش عظيمي بازي كند. به گفته متخصصان طب سوزني، بسياري از بيماري‌هايي كه با اين روش درمان
مي‌شوند، به خاطر فشار رواني مزمني است كه سيستم‌هاي چندگانه بدن، شامل سيستم‌هاي ايمني و غدد را تحت‌تاثير قرار مي‌دهند. درمان با طب سوزني هيچ شباهتي به آمپول زدن ندارد! اما از آنجا که مدارک لازم مبنی بر تاثیر صد‌در‌صدی طب سوزنی بر چاقی وجود ندارد،
اگر قصد کاهش وزن دارید، بد نیست بدانید که این روش به تنهایی نمی‌تواند کارساز باشد و بهتر است قبل از این کار با چند کارشناس طب مکمل در این خصوص مشورت کنید تا بهترین راه برای کاهش وزن و تغییر سبک زندگی خود را بیابید.
اصول عملی درمان چاقی :
برای درمان چاقی متخصص طب سوزنی به نکات ذیل جهت کاهش وزن بیمار توجه دارد:
کاهش اشتهای بیمار بخصوص درافرادی که اشتها و میل بسیاری به خوردن مواد غذایی دارند.
سوزاندن و اب کردن چربی های موضعی بخصوص در نواحی شکم و پاها
دادن یک رژیم غذایی سبک که درعین حفظ سلامتی تعادل بدنی و عصبی بیمار در کاهش کالری ورودی به بدن وی نیز موثر باشد.
افزایش دفع سموم و مواد غذایی اضافی از طریق دفع و افزایش جریان انرژی حیاتی در کانال های حیاتی معده و روده
تنظیم سیستم اندوکرین بدن فرد ،درجهت از بین بردن کالری های اضافی انباشته شده در بدن فرد چاق
طب سنتي چين بر كيفيت انرژي يا قدرت زندگي در بدن تاكيد دارد كه متخصص طب سوزني آن را «چي» مي‌خواند و به سلامت ما اشاره دارد. در واقع «چي» در طول مسيرهاي انرژي بدن كه «كانال‌هاي انرژي» خوانده مي‌شود، منتشر شده و بسياري از آن به اعضاي خاصي مرتبط
است. وقتي «چي» مسدود شده و نمي‌تواند آزادانه منتشر شود و در بدن گسترش يابد، بيماري در نقطه‌اي از بدن بروز مي‌كند. براي متعادل‌سازي مجدد جريان انرژي و بازگشت سلامت به بدن، متخصص طب سوزني سوزن‌ها را به نقاط خاصي از بدن فرو مي‌كند.
طب سوزني اصولا بايد بدون درد باشد؛ مگر افراد بسيار حساس كه بسته به ميزان حساسيت‌شان و مكاني كه سوزن در آن فرو مي‌رود، سوزش خفيفي را احساس خواهند كرد. وقتي سوزن‌ها سر جاي‌شان قرار مي‌گيرند، كاملا طبيعي است كه احساس سوزش يا خارش جزئي،
بي‌حسي و كرختي، گرما يا فشار ملايم احساس شود. اگر اين احساس‌ها شدت بگيرند يا احساس ناراحتي در فرد ايجاد كند، بايد متخصص طب سوزني را در جريان بگذاريد تا سوزن‌ها را بازنگري كند.
در مكتب طب سنتي چين گفته مي‌شود چاقي معمولا به خاطر عملكرد ضعيف دستگاه گوارش و نامتعادل بودن ميزان مواد‌غذايي هضم شده كه وارد دستگاه گردش خون مي‌شوند، ايجاد شده و با بيماري‌هايي چون بالا رفتن قند خون، چربي خون، فشار خون، افزايش اسيداوريك و
درد مفاصل خود را نشان مي‌دهد. در اين روش، نقاط حساس با سوزن‌هاي مخصوص هدف گرفته مي‌شوند تا كانال‌هاي انرژي تميز شود و تعادل خون و «چي» تنظيم شده و با تخريب مستقيم سلول‌هاي چربي، تعداد سلول‌هاي چربي در بدن كمتر شود و اشتهاي فرد كاهش يافته و
در نهايت وزن كاهش يابد.سوزن‌ها حدود ۴۰ دقيقه در نقاط خاص بدن باقي مي‌مانند تا باعث تحريك همان نقاط شده و كانال‌هاي انرژي فعال شوند و همچنين گردش خون شتاب مي‌گيرد و گرماي بدن رها مي‌شود تا كاهش وزن اتفاق بيفتد. تحقیقات علمی کمی توانسته‌اند تاثیر
طب سوزنی بر کاهش وزن را به اثبات برسانند؛ برخی از این مطالعات بر این باورند که طب سوزنی می‌تواند به عنوان تسریع‌کننده لاغری در افراد عمل کند. بر اساس پژوهشی که در سال ۲۰۰۹ در این زمینه منتشر شد، دانشمندان ۳۱ تحقیق را (با مجموع ۳ هزار و ۱۳ شرکت‌کننده)
تحلیل کردند و به این نتیجه رسیدند که طب سوزنی می‌تواند تاثیر عمده‌ای بر کاهش وزن بدن داشته باشد. البته تمام این تحقیقات چنین نتیجه درخشانی نداشته و بعضی از آن‌ها کیفیت پایینی داشته و تحقیقات مختلف، نتایج مختلفی را در زمینه تاثیر طب سوزنی بر کاهش وزن به
اثبات رسانده‌اند. برای مثال، مطالعه‌ای که در سال ۱۹۹۹ بر روی ۴۰ فرد چاق انجام شد، نشان داد که این افراد بعد از ۱۲ جلسه طب سوزنی که به صورت هفتگی انجام می‌شد، وضعیت اعصاب و افسردگی‌شان تا حد زیادی بهبود یافت اما در کاهش وزن‌شان تاثیری نداشت. با این
حال تحقیقی که یک سال پیش از آن انجام شده بود، ثابت کرد افرادی که روزی ۲ بار، به مدت ۴ هفته در جلسات طب سوزنی شرکت داشته‌اند، اشتهایشان از بین رفته و وزن‌شان کم شده است.
در هر دوره درمان چاقي با طب سوزني، فرد بايد ۱۰ جلسه تحت درمان قرار بگيرد و در اين مدت بهتر است فرد از رژيم غذايي خاصي نيز پيروي كند تا نتيجه بهتري بگيرد؛ البته رژيم گرفتن همراه با استفاده از طب سوزني، بسيار راحت‌تر از رژيم گرفتن تنهاست، زيرا طب سوزني باعث
كاهش اشتها شده و ميل و رغبت را براي خوردن كمتر مي‌كند.
معمولا يك تا ۳ جلسه اول درمان، بايد ۳ بار در هفته يا بيشتر انجام شود. بعد از ۳ جلسه اول، جلسات به‌تدريج كاهش يافته و به ۲ بار در هفته و سپس يك‌بار در هفته مي‌رسد.
معمولا در هفته اول تا چهارم طب سوزني، عكس‌العمل بدن به اين درمان ناگهاني است و كاهش وزن خيلي سريع اتفاق مي‌افتد. بين ۴ تا ۱۲ هفته، بدن به اين شيوه عادت مي‌كند و وارد فاز سازگاري با طب سوزني شده و تغييرات وزن بسيار جزئي پيش مي‌آيد. اين روند تا ۱۲
هفته بعد همچنان ادامه دارد و كاهش وزن به كندي پيش مي‌رود؛ اما بعد از اين مدت كاهش وزن و سايز دوباره شدت مي‌گيرد.
يادتان باشد در حالت طبيعي فرد بايد بعد از ۴تا۶ جلسه متوجه تغييرات كوچكي در شرايط خود شود. اگر هيچ بهبودي حاصل نشود، بايد به اين نكته هم دقت كنيد كه كيفيت كار متخصصان طب سوزني متفاوت است؛ پس قبل از نا‌اميد شدن، از يك متخصص طب سوزني ديگر هم كمك
بگيريد.
۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹
