چگونه صورتی بدون جوش و آکنه داشته باشیم؟

خرداد, ۱۳۹۷ بدون نظر پوست

چگونه صورتی بدون جوش و آکنه داشته باشیم؟

 

چگونه صورتی بدون جوش و آکنه داشته باشیم؟

کلینیک پریما
۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹

 

 

۱۰ نکته برای آنکه صورتی بدون جوش داشته باشیم:

به هیچ عنوان به جوش صورت خود و حتی نواحی نزدیک به آن دست نزنید و یا جوش را نترکانید.

 

برای مدت معینی در شبانه روز از لوازم آرایش استفاده نکنید، اجازه بدهید صورتتان کمی نفس بکشد.

 

دو بار در روز صورت خود را بشویید و در هر شستشو از تونرها و محلول های شستشو استفاده کنید.

 

از خوردن غذاهای چرب و هله هوله پرهیز کنید و میوه و سبزیجات را جایگزین کنید و آب به مقدار زیاد بنوشید.

 

از استرس پرهیز کنید وسعی کنید در شبانه روز ۱۰ ساعت بخوابید.

 

از قرص های ویتامین های A در مدت معینی استفاده کنید این ویتامین ها باعث سلامتی بدن و درنتیجه پوست شما می شوند.(این قرص ها برای افراد باردار توصیه نمی شود)

 

از روغن هایی که حاوی ویتامین امگا ۶ هستن دو بار در هفته استفاده کنید و صورتتان را ماساژ دهید.

 

قرص های زینک بهترین مکمل برای سلامتی پوست و مو شما هستند.

 

قرص های ویتامین E معروف به قرص ماهی نیز به شادابی و سلامت پوست شما کمک می کند.

 

در صورت داشتن جوش در صورت بهترین دارو برای درمان آن روغن یا تونر چای سبز می باشد فقط دقت کنید که استفاده از آن با گوش پاک کن صحیح می باشد به هیچ عنوان به جوش های خود دست نزنید حتی برای استفاده از داروها و تونرها

 

در آخر ورزش و نکشیدن سیگار دو عامل بسیار تاثیر گذار در داشتن پوست سالم و با نشاط می باشد و همچنین اگر مشکل جوش های صورت شما بسیار جدی است و با عوامل گفته شده نتوانستید آنها را به حداقل برسانید حتما با مشاور پوست خود مشورت کنید.

 

کلینیک پریما
۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹

 

 

برچسب ها
 php shell indir promosyon kalem setirhinoplasty turkey bornova escortçekmeköy escortkamasutra pornoTürk sexdizi indirfindikzade escort anadolu yakası escort beylikdüzü escort fındıkzade escort atakoy escort şişli escort şirinevler escort istanbul escort halkalı escort beylikdüzü escort şişli escort şirinevler escort hair transplant in turkey promosyon usb bellekpromosyon kauçuk bilekliktempobetpromosyon ham bez çanta1xbet girişkayseri escortkarabük escorthatay escorteskişehir escortedirne escorttummy tuck surgerycosmetic surgery paykasapenis büyütücü pompa dental implants turkey promosyon çantaliposuction in turkey kaçak iddaa1xbetcasino siteleripromosyon plastik kalem gastric sleeve turkeygastric balloon turkey hepsibahis girişpromosyon oto kokusumobil ödeme bahis promosyon ürünleri promosyonpromosyon plastik kalem