چگونه صورتی بدون جوش و آکنه داشته باشیم؟

خرداد, ۱۳۹۷ بدون نظر پوست

چگونه صورتی بدون جوش و آکنه داشته باشیم؟

 

چگونه صورتی بدون جوش و آکنه داشته باشیم؟

کلینیک پریما
۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹

 

 

۱۰ نکته برای آنکه صورتی بدون جوش داشته باشیم:

به هیچ عنوان به جوش صورت خود و حتی نواحی نزدیک به آن دست نزنید و یا جوش را نترکانید.

 

برای مدت معینی در شبانه روز از لوازم آرایش استفاده نکنید، اجازه بدهید صورتتان کمی نفس بکشد.

 

دو بار در روز صورت خود را بشویید و در هر شستشو از تونرها و محلول های شستشو استفاده کنید.

 

از خوردن غذاهای چرب و هله هوله پرهیز کنید و میوه و سبزیجات را جایگزین کنید و آب به مقدار زیاد بنوشید.

 

از استرس پرهیز کنید وسعی کنید در شبانه روز ۱۰ ساعت بخوابید.

 

از قرص های ویتامین های A در مدت معینی استفاده کنید این ویتامین ها باعث سلامتی بدن و درنتیجه پوست شما می شوند.(این قرص ها برای افراد باردار توصیه نمی شود)

 

از روغن هایی که حاوی ویتامین امگا ۶ هستن دو بار در هفته استفاده کنید و صورتتان را ماساژ دهید.

 

قرص های زینک بهترین مکمل برای سلامتی پوست و مو شما هستند.

 

قرص های ویتامین E معروف به قرص ماهی نیز به شادابی و سلامت پوست شما کمک می کند.

 

در صورت داشتن جوش در صورت بهترین دارو برای درمان آن روغن یا تونر چای سبز می باشد فقط دقت کنید که استفاده از آن با گوش پاک کن صحیح می باشد به هیچ عنوان به جوش های خود دست نزنید حتی برای استفاده از داروها و تونرها

 

در آخر ورزش و نکشیدن سیگار دو عامل بسیار تاثیر گذار در داشتن پوست سالم و با نشاط می باشد و همچنین اگر مشکل جوش های صورت شما بسیار جدی است و با عوامل گفته شده نتوانستید آنها را به حداقل برسانید حتما با مشاور پوست خود مشورت کنید.

 

کلینیک پریما
۰۲۱۲۲۸۱۵۷۴۹

 

 

برچسب ها
 buca escort alsancak escort buca escort gaziemir escort izmir escort alsancak escort buca escort cesme escort gaziemir escort buca escort bornova escort alsancak escort bornova escort bornova escort cesme escort buca escort gaziemir escort alsancak escort gaziemir escort bornova escort karsiyaka escort alsancak escort mavisehir escort izmir escort buca escort alsancak escort escort izmir izmir escortlar izmir escortlari izmir escort bayan izmir escort bayanlar izmir bayan escort izmir bayan eskort porno izle izmir escort alsancak escort bornova escort konak escort balçova escort izmir escort bayan escort izmir karşıyaka escort alsancak escort buca escort buca escort alsancak escort bornova escort izmir escort izmir escort bayan escort izmir izmir eskort buca escort gaziemir escort bornova escort alsancak escort çiğli escort çeşme escort karşıyaka escort alsancak escort izmir escort izmir escort bayan escort izmir izmir eskort buca escort gaziemir escort bornova escort alsancak escort çiğli escort çeşme escort karşıyaka escort alsancak escort izmir rus escort izmir vip escort izmir escort izmir escort bayan escort izmir izmir eskort buca escort gaziemir escort bornova escort alsancak escort üçyol escort izmir escort izmir escort bayan escort izmir izmir eskort buca escort izmir escort izmir escort bayan escort izmir izmir eskort buca escort gaziemir escort bornova escort alsancak escort çiğli escort çeşme escort karşıyaka escort balçova escort izmir escort izmir escorts çeşme escort üçyol eskort izmir rus escort izmir anal escort izmir sınırsız escort izmir grup escort Lara escort Lara escort Lara escort Konyaaltı escort Konyaaltı escort Konyaaltı escort Kundu escort Kundu escort Kundu escort Side escort Side escort Side escort Manavgat escort Manavgat escort Manavgat escort Belek escort Belek escort Kemer escort Kemer escort Antalya eskort Antalya eskort Antalya eskort Antalya escort Antalya escort Antalya escort Antalya escort bayan Antalya escort bayan escort antalya escort antalya izmir escort izmir escort bayan izmir escort bayanlar izmir escort kiz izmir escort kizlar izmir escort partner izmir escort partnerler escortizmir izmir eskort izmir escort eskort izmir bayan escort izmir bayan partner izmir escort bayan izmir escort bayanlar izmir alsancak escort buca escort gaziemir escort bornova escort escort bornova buca escort escort buca escort bayan izmir escort kız php shell indir زراعة الشعر في تركياbreast augmentation in turkeybornova escortçekmeköy escortkamasutra pornoTürk sexdizi indirfindikzade escort anadolu yakası escort beylikdüzü escort fındıkzade escort atakoy escort şişli escort şirinevler escort istanbul escort halkalı escort beylikdüzü escort şişli escort şirinevler escort hair transplant in turkeypromosyon usb bellekpromosyon kauçuk bileklikistanbul izmir evden eve nakliyat jasminbet giris istanbul evden eve nakliyatbostanci cilingirmaltepe cilingirpromosyon ham bez çanta1xbet girişkayseri escortkarabük escorthatay escorteskişehir escortedirne escorttummy tuck surgerynose job turkeyantalya escortpenis büyütücü pompaزراعة الشعر في تركياhair transplant in turkeypaykasa satın alpromosyon çantaتجميل الأنف في تركيا kaçak iddaa1xbetlive betting sitespromosyon plastik kalemgynecomastia surgerygastric balloon turkeyبالون بالمعدة في تركياhepsibahis giriştakipçi satın aladıyaman escortliposuction turkey paykasa1xbettempobetcosmetic surgery turkeypromosyon plastik kalem